Katarzis

Vegyes gyümölcssaláta édes kompótban

   A világ legegyszerűbb gyümölcsmentő ötletét mutatom, ami nem igényel semmiféle sütés-főzést és minden évszakban megunhatatlan kedvencünk lett. 

   Jöjjön egy nagy vitaminbomba otthon található és trópusi gyümölcsökből a nagy eperszezon előtt!

 

 Hozzávalók: 

  • 4 dl barack-, alma vagy körtebefőtt leve vagy konzerv ananászlé+valamennyi gyümölcs is belőle
  • fél citrom leve
  • 2 banán
  • 1 nagy alma
  • 1 narancs vagy 3-4 mandarin
  • 3 kivi
  • bármilyen gyümölcs, ami van odahaza és belevalónak gondoljuk, pl. dinnye, mangó, szőlő, grapefruit, gránátalma

Elkészítés:

  • egy mély üvegtálba öntjük a befőttlevet, belenyomjuk a fél citrom levét is
  • minden gyümölcsöt kicsi kockára vágunk és a lébe rakjuk (Ha nem lepi el teljesen, akkor öntünk még hozzá.)
  • összekeverjük, hagyhatjuk állni is, hogy összeérjenek az ízek, de nálunk erre még soha nem került sor (lehet olyankor kellene készítenem, amikor senki nincs idehaza)
  • kompótos tálkában kínáljuk
  •  néha tejszínhabot is raknak rá a gyerekek, bár szerintem ez sem látványban, sem ízben nem illik hozzá, de hadd halmozzák az élvezeteket, ha lehet 😀

 

Jó étvágyat!

Ha tetszett a bejegyzés, megköszönöm, ha megosztod a barátaiddal is. Ha követni szeretnél és még több érdekes és hasznos dologról olvasni, csatlakozz a Katarzis Facebook oldalához. Az oldalsávban hírlevélre is feliratkozhatsz, ekkor egyetlen levelet kapsz tőlünk minden héten a legújabb blogbejegyzésekről.

  Ide kattintva visszajutsz a főoldalra, itt pedig blogom előszavát olvashatod.

 

Kommentek

Hozzászólás jelenleg nem lehetséges.

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!